INSCYD testiranje: Za koga je in kdaj ga potrebuješ
199–449€ za INSCYD metabolični test, ali je to res potrebno ali samo marketing? Kdaj INSCYD testiranje res naredi razliko za kolesarje in triatlonce, in kdaj ne.
Preberi več Blog
Nasveti & Insights
Praktične vsebine o treningu, fiziologiji in optimizaciji rezultatov. Brez BS marketinga, samo uporabno znanje.
5 napak pri bike fittingu, ki jih vidiš pri 90% kolesarjev
Bike fitting ni luksuz. A večina kolesarjev naredi te napake, ki jih stane moč, udobje in povečajo tveganje za poškodbe. Tukaj je, kako jih popraviš.
Preberi večVLamax vs VO2max: Kaj je bolj pomembno za vzdržljivost?
Večina kolesarjev in triatloncev pozna VO2max. A VLamax je pogosto prezrt parameter, ki lahko naredi ali uniči tvojo vzdržljivost. Razloženo preprosto.
Preberi večKako izbrati pravi trening paket: START, PROGRESS ali UNLIMITED
Iščeš kolesarskega ali triatlonskega trenerja? START, PROGRESS ali UNLIMITED. Vodič, ki ti pomaga odločiti, kateri paket mesečnega trenerstva je pravi za tvoj nivo in cilje.
Preberi več