Ena izmed najpogostejših vprašanj, ki jih dobim od potencialnih strank, je: “Kateri paket je pravi zame?”
Razumem dilemo. Ponudba treh paketov (START, PROGRESS, UNLIMITED) lahko zbega, še posebej če si prvič iščeš kolesarskega ali triatlonskega trenerja. V tem članku ti bom pomagal razumeti, kateri paket je najbolj primeren za tvoj trenutni nivo in cilje.
Zastavi si prava vprašanja
Preden sploh pogledaš pakete, si odgovori na ta tri vprašanja:
1. Koliko časa lahko resnično posvetiš treningu?
Ne gre za to, koliko časa “bi rad” treniral. Gre za realno število ur na teden, ki jih dejansko lahko posvetiš strukturiranemu treningu.
- Manj kot 6 ur/teden → START ali PROGRESS
- 6-10 ur/teden → PROGRESS
- 10+ ur/teden → PROGRESS ali UNLIMITED
2. Kako pomemben je ta cilj zate?
Ali je to “bilo bi lepo”, ali “to je moj glavni cilj sezone”?
- Splošna forma in zdravje → START
- Konkreten cilj (Gran Fondo, IM 70.3) → PROGRESS
- Vrhunski amaterski cilj (IM, multi-day race) → UNLIMITED
3. Koliko izkušenj imaš s strukturiranim treningom?
- Nikoli nisem sledil načrtu → START
- Že uporabljam TrainingPeaks/generične plane → PROGRESS
- Imam izkušnje z resnim treningom → PROGRESS ali UNLIMITED
START paket: Idealen za začetek
Za koga:
- Začetniki s strukturiranim treningom
- Rekreativci, ki želijo izboljšati formo
- Športniki z omejenim časom (4-6 ur/teden)
Kaj dobiš:
- Personaliziran tedenski plan (ne generičen!)
- Tedenska analiza treningov
- Email podpora
- 10% popust na vse teste
Zakaj deluje: START paket ti da strukturo brez preobremenitve. Če nimaš izkušenj z voženjem po planu, je to odličen način, da se naučiš discipline, spoznaš TrainingPeaks in vidiš, kako telo reagira na sistematičen pristop.
Mnogi mislijo, da potrebujejo več, a resnica je: če nimaš osnovne structure, več komunikacije ne bo pomagalo. Začni tukaj, naredi 3-6 mesecev, nato prehodiš na PROGRESS.
PROGRESS paket: Za resne amaterje
Za koga:
- Športniki z jasnim ciljem (dirka, event)
- Tisti, ki že trenirajo 6+ ur/teden
- Športniki, ki želijo maksimizirati omejeni čas
Kaj dobiš:
- Vse iz START +
- Detajlna tedenska analiza
- Analiza HRV podatkov
- WhatsApp podpora
- Priprava na tekmovanja
- 15% popust na teste
Zakaj deluje: PROGRESS je sweet spot za večino resnih amaterjev. WhatsApp podpora pomeni hitro odzivnost, ko se pojavi vprašanje ali sprememba v urniku. Detajlna priprava na tekmovanja zagotovi, da prideš na cilj v peak formi.
To je paket za športnika, ki:
- Ve, kaj želi doseči
- Je pripravljen vložiti čas in trud
- Potrebuje strokovno vodenje, ne pa 24/7 hand-holdinga
UNLIMITED paket: Brez kompromisov
Za koga:
- Športniki z vrhunskimi amaterskimi cilji
- Tisti, ki trenirajo 10+ ur/teden
- Športniki, ki se pripravljajo na specifične dogodke (Ironman, ultra-endurance)
Kaj dobiš:
- Vse iz PROGRESS +
- Dnevna analiza treningov
- Dnevne korekcije plana
- Napredne tehnike
- Neomejena komunikacija
- 20% popust na teste
Zakaj deluje: UNLIMITED ni za vsakogar. Je za športnika, ki trenira skoraj vsak dan, kjer vsaka vadba šteje, in kjer napačna odločitev lahko uniči celoten blok priprav.
Če treniraš 12 ur/teden in se pripravljaš na Ironman, potrebuješ nekoga, ki spremlja vsak trening, vsak HRV reading, vsako spremembo. To je paket za maksimalno personalizacijo.
Moj nasvet
Večina športnikov potrebuje PROGRESS paket.
Če si v dvomih med START in PROGRESS → začni s START. Če si v dvomih med PROGRESS in UNLIMITED → izberi PROGRESS.
Vedno lahko nadgradiš. Težje je iti navzdol.
In ne pozabi: paket sam po sebi ne naredi rezultatov. Tvoja disciplina, konsistentnost in pripravljenost slediti planu — to naredi rezultate.
Ko se odločiš za paket, lahko s pomočjo INSCYD testiranja še bolj natančno ugotovimo, kje si in kaj trenirati.
Pripravljen začeti? Kontaktiraj me in skupaj bomo našli pravi paket zate.